1、肥胖的人少吃葡萄幹
肥胖的人本身就比較容易長胖，盡量不要吃甜食，不然會長得更胖，由於葡萄幹當中含糖量也不小，容易導致肥胖的人三高，因此肥胖的人少吃葡萄幹，不然引發疾病的後果，就是貪吃的後果會更嚴重。
2、換牙兒童少吃葡萄幹
兒童的牙齒正處於發育期，需要好好保護才能讓牙齒變得更好，兒童期的牙齒本來就要少吃糖類食物，吃了多糖類食物有可能長蛀牙，更不用說換牙期間的兒童了，更要少吃糖類的食物。
比如說就要少吃少吃葡萄幹，也要少吃糖類的零食，這樣才能讓兒童擁有壹個健康的牙齒，同時要多註意兒童牙齒是否整齊，這時候不是少吃葡萄幹能夠解決的了，需要幫助兒童樹立正確的換牙期間意識。
3、糖尿病者少吃葡萄幹
葡萄幹含有高糖含量，葡萄本身是壹個高糖幹果，經過後期的加工，蒸發葡萄當中的水，讓葡萄幹糖含量較高，吃了以後身體吸收糖分，自然就會導致血糖上升，效果是顯而易見的，如果糖尿病患者吃會導致血糖迅速增加,其後果是難以想象的。
除了糖尿病者少吃，高血糖患者不宜吃葡萄幹，或者要少吃葡萄幹，這會增加血糖，不利於病情的改善。我想既然糖尿病、高血糖患者要少吃葡萄幹，三高人群應該也要少吃葡萄幹。
4、體質陰虛少吃葡萄幹
體質陰虛的人不適合食用特別幹是食物，尤其是這種容易上火的食物，盡量要多喝粥補氣血，這樣才能讓的身體變得更好，如果真的非常想吃葡萄幹，也要少吃，不然身體會上火，還會長痘痘。