鐵板燒的壹般做法:
名稱:鐵板燒
材料:雞翅12、培根五片、香腸五根、四季豆60g、洋蔥半個、墨魚150g、刀額新對蝦200g、烤肉醬15g、油30g、五花肉300g、青椒壹個、紅椒壹個、黃甜椒半個、芝士。
練習:
1.將腌料與清水混合,倒入解凍的雞翅,腌制6小時以上。
2.將烏賊幼體加入烤肉醬中,腌制2小時。將其他材料清洗幹凈並切割。
3.將青椒、紅椒、黃甜椒切成方塊。
4、五花肉切方形
5.用竹簽交替穿五花肉和彩椒。
6.解凍市售的知香肉串
7、竹簽脆皮香腸。
8、電餅鐺刷油
9.將下盤加熱至200度,將腌制好的雞翅放入盤中。
10,煎完壹面,翻過來再煎另壹面,每面需要煎5-8分鐘左右。
11.取出雞翅,電餅鐺倒入50g油,下盤加熱至200度。
12,加各種材料炒烤,每種材料的時間不壹樣,不好指定統壹的時間。壹般臘肉和洋蔥最容易熟,需要2分鐘,而烏賊幼體和刀額新對蝦需要更長時間,5-8分鐘,妳可以自己掌握時間,直到材料完全煮熟。這個可以邊炒邊吃,很香。
13.鐵板燒做好之後,再炒最難做的五花肉。下盤加熱到200度時,放入五花肉串,每面煎5分鐘左右。記得四面煎。
14,BBQ烤肉醬倒入小碗。
15,刷在烤好的肉串上
16.刷壹面煎,每面煎2分鐘後取出。
17,芝香肉串兩面煎5分鐘取出。
18,脆皮香腸兩面各煎2分鐘後取出。