孕婦吃海苔不僅對胎兒好，對自身也是非常有利的，因為海苔中含有的物質，不僅能夠增強孕婦的免疫力，還能起到消除水腫的作用，也能促進孕婦腸胃的消化和吸收，緩解便秘。
這裏提醒下孕婦，雖然孕婦吃海苔對自身和胎兒都好，但是不能多吃，需適量。因為海苔中含的碘和雌激素都非常多，這容易引起甲狀腺癌，因此孕婦不可多吃。另外如果孕婦對海鮮過敏，也不要吃海苔，以免引起過敏。
孕晚期分娩癥狀註意事項：
1、假性宮縮：孕晚期準假性宮縮開始頻繁出現，其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱，在產前2-3周內會時常出現。如果宮縮伴有較強烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。
2、見紅：壹般見紅在陣痛前的24小時出現，但也有在分娩幾天前甚至1周前就反復出現見紅。如果只是淡淡的血絲，量也不多，準媽媽可以留在家裏觀察，平時註意不要太過操勞，避免劇烈運動就可以了。如果流出鮮血，超過生理期的出血量，或者伴有腹痛的感覺，就要馬上入院就診。
3、破水：胎膜是羊水的容器包膜，壹旦有破口，羊水就會流出來。如果突然破裂，破口較大，準媽媽會感到突然從陰道流出壹股液體，以後持續不斷，站立、向下用力（如咳嗽）會流得更多。如果破口較小，可能是經常有小股液體流出，內褲被浸濕。如果懷孕胎膜破裂，應馬上平臥，並迅速趕往醫院診治。