該粥具有補益元氣、興奮中樞神經、抗疲勞、強心等多種功能，因此食用該粥對慢性疲勞綜合征有很好的療效。但需要註意的是，高血壓、發熱患者不宜服用。
二、雞肉屬於糯米粥:取烏雞1只，糯米50克，黃芪45克，當歸、大棗15克，肉桂3克，鹽適量。烏雞宰殺，去毛去內臟，洗凈備用；然後將黃芪、當歸、大棗和肉桂加水煎煮2次。第二次煮沸30分鐘後，取藥汁2000毫升，與烏雞、粳米壹起放入砂鍋中，壹起煮粥，加適量鹽，每周吃1 ~ 2次雞粥。
該粥具有滋補、強身健體、調節內臟功能的作用，具有顯著的抗疲勞作用。
三、鱔魚山藥粥:取鱔魚1條，剖開去內臟，山藥、粳米各50克，調料適量。將鱔魚切片放入碗中，加入料酒、姜、蔥、鹽，拌勻，用山藥、粳米煮粥，每日1次。
該粥具有補氣血、強筋骨、強肌肉的作用。如果妳經常喝粥，妳可以消除疲勞。
5.核桃粥:取核桃仁搗碎，與粳米同煮，具有補腎益肺、潤腸的作用。核桃仁20克，大米100克。核桃仁洗凈，放入鍋中，用大米煮粥，大火燒開，文火煮至熟。
經常吃核桃粥不僅能補腎，還能預防陽痿遺精，有延緩衰老的作用。
六、耳粥:取木耳、糯米、冰糖同煮，潤肺生津，滋陰養胃，補腦強心。
七、芝麻粥:將搗碎的芝麻與大米同煮，可治頭暈、記憶力減退、頭發早白等。芝麻50克，大米100克。先炒芝麻，磨成細粉。飯熟了，加芝麻吃。
參考資料:
中國網-養生保健7種藥粥主要推薦哪些？