懷孕時期的女性是可以吃玉米的，並且在懷孕時期適當的吃壹些玉米，對於孕婦來說還有很多的好處，尤其是對於孕晚期的女性來說，好處比較多，處於孕晚期的孕婦常吃可以增強體力及耐力，能夠為以後的分娩打下良好的身體基礎，孕晚期的女性在吃玉米的時候，最好是將玉米清煮著吃，這樣不會導致營養流失，並且味道也比較不錯。
2019-01-15 01:23
林立讓 主治醫師
天津市口腔醫院 全科
玉米的營養價值比較高，並且適用人群也特別廣泛，那妳懷孕時期也可以適當的吃玉米，吃玉米不僅能夠幫助人補充人體所需要蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質，並且玉米汁中的維生素a含量特別豐富，對智力、視力都有好處。懷孕期間可以適量的吃玉米，但是不能壹次性吃得太多。玉米屬於粗糧，主要成分為碳水化合物和各種維生素，玉米裏面也含有壹定的糖分，在懷孕期間不能壹次性吃得太多。在吃玉米的時候不要煮著吃，要蒸著吃，能夠減少糖分的攝入。在吃玉米或面食的時候，制作方式不同，含的糖分也不同，需要適量的調整制作的方式，盡量不要喝稀的玉米粥類，能導致血糖的增高。任何好的食物都不能吃得過多，都有可能引發血糖增高。在懷孕期間盡量選擇綠色蔬菜類，適量吃含糖量比較低的水果，平時盡量不要吃糖分比較高的食物。如果在懷孕期間血糖過高，可以選擇皮下註射胰島素，控制血糖的含量。