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蘿蔔燉羊肉湯怎麽做?

羊肉是溫熱的。溫中健脾,溫補肝腎,補血溫經,可以保護胃黏膜,所以特別適合體虛胃寒的人。

每年冬天,羊肉都供不應求。雖然價格不菲,但購買的人還是絡繹不絕。能經常吃點羊肉的人,明年春天換季帶來的不適很少或沒有,就能安然度過嚴冬。

材料

佐料

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800克羊肉

200克蘿蔔

佐料

大蒜葉/芽

5克

芫荽

5克

5克

白胡椒

3克

香料(香葉、草果、胡椒等。)

10g

羊肉燉蘿蔔湯的方法

1.

將羊肉切成小塊,放入清水中浸泡兩個小時,去除血水,浸泡過程中多次換水。\n\n

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2.

將羊肉放入冷水中,焯壹下羊肉,洗去上面的血沫。

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3.

將羊肉放入鍋中,加入香料和姜,加入足夠的水,以避免羊肉。大火燒開後轉小火燉。\n\n

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4.

當羊肉燉到可以用筷子戳的時候。

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5.

將白蘿蔔切片。\n\n

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6.

用開水焯壹下,去掉蘿蔔的辣味。

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7.

將蘿蔔倒入羊肉湯中繼續燉20分鐘。

8.

加鹽。

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9.

加入白胡椒。

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10.

將青蒜和香菜切成泡沫狀。

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11.

在羊肉蘿蔔湯裏撒上青蒜沫和香菜沫。清爽可口的羊肉湯做好了,來喝壹碗驅寒吧!

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