水果都有糖，低糖水果如下：
1、草莓
草莓含有豐富的維他命C和纖維，但它的糖分很低，這使它的凈碳水含量遠低於其它大多數水果，8個中等大小的草莓大約只有8克的糖含量。
2、藍莓
壹杯藍莓僅含有7克糖，100g的藍莓也只有56卡路裏，非常適合作飯後小吃。藍莓含有15種以上的花青素。
3、檸檬&青檸
每個檸檬/青檸含有豐富的維他命C，但含糖量卻不超過2克。我們可以把它們加到蘇打水中來代替其他含糖的碳酸飲料，甚至可以把檸檬汁擠在沙律上取代沙律醬。
4、西柚
西柚是很受歡迎的早餐食品，半個中等大小的柚子大約含有11克糖。如果妳覺得味道太酸，可以灑上少量的蜂蜜壹起進食。
5、牛油果
牛油果幾乎不含糖分，而且營養價值很高，位列低糖水果的首選。
6、番石榴
番石榴又被稱為芭樂，是壹種原產於南美洲，番石榴含糖量只有1.68%。目前廣泛栽植於中國華南地區。
7、 檸檬
是廣泛栽植於中國南部地區的美白食物之壹，其含糖量不足9%，大概只有8.5%左右，是目前水果排行中含糖量比較低的壹個。
8、橙子
橙子是壹種剝皮可鮮食其果肉，同時還可制成果汁、果醬等產品的柑橘屬水果，在國內主要可見到血橙、冰糖橙、臍橙、甜橙等眾多品種，而壹顆中等大小的橙子中大約含有14克可消化的糖和豐富的維生素C。
9、蔓越莓
蔓越莓是於康科特葡萄和藍莓並稱的北美傳統三大水果，通常在國內見到的是蔓越莓果幹，而這種因高水分、低熱量、高纖維和多礦物質、吃起來有著酸甜口感而備受人們的青睞與歡迎。
10、桃子
桃子是壹種在中國各省市有著廣泛栽種的桃屬植物，分為很多個品種如油桃、毛桃、蟠桃等，壹顆中等大小的桃子僅含有約13克的糖。