申思湯的功效與作用
1，申思湯能調節血壓和血脂。
申思湯中的薏苡仁是藥食兩用。這種物質不僅含有蛋白質和脂肪，還含有多種氨基酸和維生素，能為人體提供多種營養。同時，薏苡仁還停留在脾、腎經，能健脾，清除人體內的膽固醇，對調節血壓、血脂有重要作用。
2.申思湯可以調節神經。
申思湯中的鈣、磷、鉀含量很高。這些物質進入人體後能起到調節神經、養心安神的作用，對失眠、多夢、神經衰弱等多種癥狀有很好的調理作用。此外，申思湯還能緩解男性乏力和遺精，有助於提高性功能。
3.申思湯可以治療關節痛。
申思湯中含有大量的碳水化合物，特別容易被人體吸收，能及時為人體補充營養。烹飪時若能加入壹些瘦肉，會有很好的滋補作用，能明顯緩解氣虛脾虛引起的關節痛、神經性疼痛、腰痛等癥狀。
申思湯可以長期服用嗎？
申思湯是中醫常用方劑，主要包括薏苡仁、蓮子、芡實、茯苓四味藥。具有健脾養顏、減少幹燥的功效。主要適合脾胃虛弱、消化不良、內分泌失調、亞健康狀態的人群，也適合身體虛弱的老年患者。需要註意的是，服藥期間，飲食宜清淡，忌煙酒辛辣。有益於健康。長期服用對提高體質還是有作用的。
飲用申思湯的註意事項
喝這種湯的時候，要註意不要和其他藥物同時服用。飲食宜清淡，忌煙酒、辛辣肉類。此湯宜溫服，也可用於疾病預防、輔助治療、病後調理、自養。早上空腹喝壹碗溫湯滋潤腸胃，容易吸收。也非常適合老年人和病後虛弱的人。可以說是治療和飲食相結合，壹舉兩得。