十個月大的嬰兒食譜作業
1，早上6點:母乳餵養10-20分鐘/200ml嬰兒配方奶粉。
2、早上8點:餵粥1盤(加入2-3勺肉松、菜泥、菜末等。)，2塊黃油餅幹/壹小塊饅頭。
3.早上十點:餵蔬菜汁/大骨頭湯100-12b250l，水果1-3塊，幾個磨牙的食物/零食。
4.中午12:12:00，餵1蒸蛋，30-60g肉末/菜末/豆腐/動物血。
5.下午壹點:給寶寶餵壹小碗米糊，30克蔬菜糊/水果糊。
6.下午四點:餵1-3個水果，幾個磨牙的食物/零食。
7.下午六點:餵壹小碗爛濕面/稠粥，豆腐/動物血/肝粉/肉末/菜末/30-50g，骨頭湯50-100ml。
8.晚上8點:餵溫開水/果汁/果蔬汁100-12b250l，磨牙食物/零食若幹，水果1-3片。
9.晚上十點:母乳餵養10-20min/嬰幼兒配方奶粉180-200ml。
十個月大的寶寶重要的食物
重要食物:母乳或嬰兒配方奶粉。
輔助食品:溫水、魚油、果汁、果蔬汁、蔬菜汁、大骨湯、嬰兒米糊(糊)、蔬菜糊、水果、肉末、菜末、稠粥、爛濕面、肝泥、動物血、豆腐、蒸蛋黃、磨牙食品、零食等。
餐食:母乳或嬰兒配方奶粉2次，嬰兒輔食3次。
最後提醒各位媽媽，以上十個月寶寶食譜分布只是個例，不代表絕對。媽媽可以根據寶寶的作息時間，進行周期性的營養分配。周期性的營養分配可以幫助寶寶不那麽尷尬，也可以讓孩子的睡眠質量更好！