玉米是壹種非常有益的粗糧,富含氨基酸、粗纖維和植物蛋白。不僅有利於身體的健康發育,還能防止寶寶挑食。
嬰兒玉米粥做法壹:
食材:大白菜50克,玉米粉50克。
生產方法:
1.大白菜洗凈,放入沸水中焯壹下,撈出,切塊。
2.用溫水將玉米粉攪拌成漿液,加入大白菜粉,攪拌均勻。
3.將鍋放在火上,倒入水燒開,加入切好的大白菜玉米糖漿,大火燒開。
小玉米粥的做法二:
配料:玉米粉(適量)
輔料:蠶豆少許,胡蘿蔔少許,蝦3只,菠菜少許。
調料:1小勺芝士,適量水。
1,鍋中倒入冷水,先放入蠶豆和去皮的胡蘿蔔煮至變軟。
2.將蠶豆和胡蘿蔔煮至變軟,然後取出。加入菠菜葉和蝦仁焯水壹分鐘,撈出。
3.將煮軟的蠶豆、胡蘿蔔、菠菜、蝦切成塊,大小適合寶寶消化。煮湯不用扔掉,可以用來煮粥。
4.如果把玉米粉直接倒入鍋裏煮粥,容易結塊,所以要先用壹些涼開水把玉米粉攪拌成稀面糊。
5.繼續燒水做飯,但不要燒開。最好的溫度是85度左右。倒入調好的玉米面糊,邊倒邊攪拌。水燒開後,玉米粥會慢慢變粘。嗯。多有趣啊
6.將切好的蔬菜倒入粥中,攪拌均勻。如果加壹勺甜甜的嬰兒奶酪,攪拌均勻,孩子會喜歡的。
小貼士:粗糧要合理搭配面粉和米飯壹起吃。粗糧大多不易消化,不宜多吃。粗糧大多不易消化,否則容易導致消化不良。粗糧的口感不如面粉和大米,孩子可能會舍不得吃。我們希望細心的父母可以給孩子吃不同種類的食物來刺激他們的食欲。