西蘭花，俗稱西蘭花。原產意大利，是壹種常見的蔬菜。俗稱西蘭花，也叫西蘭花。兩年生草本植物是卷心菜的壹個變種。葉大，主莖頂端形成大花球，綠色或紫綠色。表面的小花蕾並不密集地擠在壹起，側枝頂端各有壹個小花球。
2.芒果
芒果是著名的熱帶水果之壹。芒果果實含有糖、蛋白質和粗纖維。芒果中含有的維生素A的前體胡蘿蔔素含量極高，是所有水果中少有的。其次，維生素C的含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖等。也是它的主要營養成分。可用於制作果汁、果醬、罐頭、腌漬食品、酸辣泡菜、芒果奶粉、蜜餞等。
3、木鱉果
中華鱉果實為多年生草本藤本植物，卷須與葉對生，無分枝。葉片圓形到寬卵形，通常深裂，背面具緊密的乳頭狀突起；夏季開淺黃色花，單性雌雄同株，莖上有苞片；長橢圓形果實，表面有許多軟刺，成熟時呈紅色。扁籽有龜(鱉)的外形，木質，故稱木鱉果。
4.螺旋藻
螺旋藻(學名:Spirulina)是壹種低等生物，原核生物，由單細胞或多細胞組成的細絲，長200-500μm，寬5-10μm，呈圓柱形，松散或緊密地扭曲成規則的螺旋狀，形似發條，故名。具有降低癌癥放、化療毒副作用，提高免疫功能，降低血脂的作用。
5、枸杞
枸杞是茄科植物枸杞的成熟果實。夏秋兩季果實成熟時采摘，去除果梗，陰幹至表皮起皺，再曬幹至表皮幹硬，果肉變軟。如遇下雨，可用小火烘幹。
枸杞具有多種保健功能，是衛生部批準的兩用食品。適當食用有益健康，配合菊花茶有清肝明目的功效。
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