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葛根粉可以煮嗎?可以加紅糖或者牛奶嗎?

是的,妳可以。兩個都可以加。

首先,最常見的吃法——葛粉糊。

1.將大約25至30克葛粉倒入碗中。註意:碗裏不能有熱水,冷水無所謂。

2.其次,用涼開水,壹定要涼的。熱的時候會凝結成碎片。水不能太多也不能太少。好在洪水剛淹沒葛粉就被驅散了。

3.分開它。這時,妳可以看到葛粉已經完全融進了水中。

(1)壹次性倒入200毫升剛燒好的95度以上的開水,然後攪拌成半透明的糊狀。註意:飲水機裏的水不好,不能泡。

⑵將葛粉倒入容器中,在容器中加入200ml冷開水,攪拌均勻,放入微波爐中90度以上1~2分鐘。

(3)大火,用冷水將葛粉熬成半透明糊狀。

以上三種方法泡好後,根據大家的喜好加點糖或者蜂蜜,口感會更好。

二、酸奶葛粉糊

1,準備壹盒(瓶)酸奶,還有用涼開水沖的葛粉。

2.將事先用涼開水調好的葛粉(半透明的膠狀糊狀物)浸泡。

3.當葛粉醬冷卻後,取出酸奶並打開。將酸奶倒入葛粉醬中,攪拌直到完全混合。營養又好吃,減肥的同時還能壹舉兩得。註意;葛粉醬壹定要等到冷了再攪拌酸奶,因為酸奶熱了會失去營養。

三、葛涼皮

1,取60克葛粉浸泡(不要泡得太稀,可以把涼皮泡得厚壹點)。

2.等待葛粉糊自然冷卻,然後放入冰箱壹個小時(這樣做的目的是讓葛粉糊更硬)。

3.將葛粉醬切成小塊或條狀,放在盤子裏。

4、取壹小碗,加入鹽、味精、醋、辣醬、蔥花、香油,加入適量冷水,拌勻後澆在葛粉涼皮上。