肺氣虛吃什麽調理肺氣虛飲食？

肺氣虛吃什麽好？調理肺氣虛的食物有哪些？肺氣虛怎麽調理？如果肺氣虛弱，人就會顯得虛弱乏力，那麽應該吃什麽來調理肺氣虛呢？肺陰虛的人要吃滋陰潤肺的食物。肺虛長期常可累及脾腎，應多吃壹些健脾益氣、補腎益氣的食物。凡肺虛者，忌辛辣、煙酒，忌破耗氣之物，忌寒涼之物，忌香燥傷陰之物，如煎、炸、烤等。肺虛的人應避免食用以下食物:百合有滋養潤肺的作用。《醫學概論》上說能治肺痿癰。清代醫家吳曾指出:久咳不愈者，必有肺氣虛，虛者宜制之。百合的甜比五味的苦還多。尤其是肺虛久咳，或者痰中帶血的人，最好服用。花生性平，味甘，善補肺氣潤肺，適合肺虛久咳者食用。據《滇南本草圖說》，花生補中益氣，鹽水煮養肺。本草說補脾潤肺。《藥性考》也說:學生要研究痰，幹咳者要吃，養燥降火。所以所有肺虛的人，無論肺氣虛還是肺陰虛，都適合用花生米水煮著吃，不能炒後吃。銀杏又叫白果。能溫肺益氣，是止咳平喘的食品，具有滋補、強腎、補肺的作用。李明時珍曾說:銀杏，氣薄味濃，澀澀，益肺氣，平喘止咳，減少排便。適用於肺虛咳嗽和老年人體質虛弱引起的哮喘。如果用植物油泡白果，也適合肺結核引起的肺虛者食用。因為銀杏毒性很小，所以要炒熟或煮熟後再吃。山藥性平味甘，既能補肺虛，又能健脾補腎。肺虛的人壹年四季都要經常吃山藥。《藥意》中指出，山藥性溫而不突，微香而不燥，長期有調肺治肺虛之功，如此之穩。西谷米性溫味甘，既能健脾，又能補肺氣。中國藥科大學葉菊泉教授說，它溫中健脾，補肺化痰。