原來，成熟的黃木瓜含有很多對女性有益的成分，可以刺激女性體內激素的分泌。也是身體的好食物，美容的好水果。木瓜酵素富含豐胸激素、維生素A等營養成分，能刺激女性激素分泌，黃木瓜是成熟的木瓜。
2青木瓜或熟木瓜壹般用於牛奶，黃木瓜也可以。這要看妳自己的喜好了。直接吃生食是可以的，但是哺乳期的媽媽最好吃熱食，對身體有好處，有助於身體恢復。
青木瓜牛奶比較好，青木瓜和黃木瓜都會有擠奶的效果，但是青木瓜的有效成分比較多，所以還是習慣用青木瓜牛奶。木瓜含有豐富的維生素，可以幫助消化，同時還可以起到排毒養顏的作用，對提高免疫力有好處。
3怎麽吃最豐胸木瓜牛奶粥木瓜牛奶是很多人都知道的美容食品。對豐胸比較好，但是最好加熱吃，也有助於身體很好的恢復。產後媽媽可以多吃。將木瓜清洗幹凈，去掉木瓜皮和木瓜籽，然後切成小塊，將木瓜塊放入鍋中，然後倒入適量的牛奶，再加入適量的冰糖。大火燒開後，即可關火。溫度合適的時候，產婦可以喝，對擠奶有很好的作用。
木瓜豬蹄湯是滋補品。很多孕媽媽也會選擇豬蹄湯喝。和木瓜是絕配，也非常有利於刺激體內多種激素。將豬蹄放入壹鍋湯中煮2至3小時左右，至豬蹄軟爛，再放入豬肚，加入枸杞、花生、天麻、生姜，小火煮20分鐘左右即可。然後這個時候放木瓜。青木瓜要註意挑選，最好不要去皮，只需清洗幹凈，切塊即可。