此外，柚子含有人體所需的多種營養素，其中維生素C最為豐富，胡蘿蔔素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、糖等也很豐富。
葡萄柚的“神奇用途”
1，當寶寶腸胃積食，消化不良時，將適量的柚皮切成絲，用水煮，代茶飲，可以消食、開胃、通氣，可以舒。
2、如果寶寶大便幹燥，也可以多吃柚子，壹定會收到理想的治療效果。
3.如果寶寶經常感冒、咳嗽或氣管過敏，媽媽可將新鮮柚子的皮和核留下，與正北杏、貝母、未漂白的銀耳(或黃耳)各壹兩(30g)混合，加幾瓶蜂蜜(最好是能潤肺止咳的蜂蜜)壹天，常服可壯肺。
柚子食譜:柚子肉燉雞
材料:1青柚子和1小公雞。
做法:首先將雞宰殺，按通常方法洗凈；然後將柚子去皮，取肉放入雞肉中，加適量水，隔水蒸熟，將雞肉配湯食用。
怎麽吃:65438+每周0次，連續三次。
功效:具有溫中益氣、補肺降氣、化痰止咳的功效，適用於肺虛咳嗽、發作性哮喘的嬰幼兒。
不能吃柚子的人
柚子雖然好，但不是每個人都能隨時吃的，尤其是媽媽。壹定要註意以下幾點，不要被柚子迷住了。
1，服用降血脂藥物的人不宜吃柚子，藥物和柚子會相互作用。
2、柚子有滑腸的作用，所以腹部冰冷，經常腹瀉的寶寶最好少吃。
3.服藥期間不宜吃柚子。