生氣了？:它不會生氣。黑米是米中之寶。被譽為“貢米”、“藥膳米”、“長壽米”，具有特殊的營養價值。黑米粥是用黑米、粳米、黃豆等原料做成的。這種粥可以補氣養血，保證生育。對於孕婦來說，經常吃這種粥有利於孕婦和胎兒的健康，尤其是對胎兒的大腦發育。
營養價值
黑米:黑米含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養成分，營養豐富；具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應、免疫調節等多種生理功能。中醫認為，多吃黑米具有開胃健脾、溫肝明目、活血通經、益精填精的作用，對少年白發、婦女產後體虛、病後體虛、貧血、腎虛等有很好的滋補作用。經常食用黑米有利於防治頭暈目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟。
粳米:粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少患高血壓的機會；粳米可預防糖尿病、腳氣、老年斑、便秘等疾病；粳米的米糠層中的粗纖維分子有助於胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡都有很好的療效。
黑米是壹種營養價值很高的谷物，含有特殊的營養價值。富含蛋白質維生素，可以改善貧血，調節生理機能，對身體大有好處，所以要經常吃黑米粥。以上是關於黑米粥會不會介紹給妳的說明。我們可以看到喝黑米粥是不會上火的。