蜂膠作為壹種高級滋補品，沒有嚴格的年齡限制，但對於特殊人群來說非常適合老年人，青少年沒有必要服用蜂膠，也建議青少年不要服用蜂膠。主要原因是蜂膠對青少年的保健作用不是很大。此外，蜂膠含有壹定量的重金屬和壹些激素。如果長期服用蜂膠，會給身體帶來不必要的副作用。
蜂膠也適用於亞健康和局部炎癥的人群。
蜂膠是壹種保健品，對提高人體免疫力和身體抵抗力的效果非常顯著，因為它非常適合體質虛弱，恢復能力差的人。同時，蜂膠還具有降血糖、軟化血管、降低膽固醇等功效，所以對那些患有高血糖、高血壓、高血脂等人群有非常好的效果，有很好的治療作用；此外，蜂膠對鼻炎、鼻竇炎、口腔潰瘍、胃腸潰瘍等局部炎癥患者有明顯的抗炎作用，所以這類人群也非常適合服用蜂膠。
蜂膠服用時間:早晚空腹服用蜂膠為佳。
在人群中，非常適合老年人服用蜂膠，因為服用蜂膠對老年人的心腦血管疾病很有幫助，對擴張血管有顯著作用。老年人想通過服用蜂膠達到養生治病的效果，那麽最好的吸引就是空腹服用，比如每天早上起床前空腹服用壹次，或者晚上睡覺前，食物消化後再服用壹次，這樣才能保證其中的營養成分被身體吸收。無論在任何時期服用蜂膠，都不能過量，因為過量服用蜂膠會給身體帶來負面影響；而且為了身體安全，老年人不宜長期服用蜂膠。
溫馨提示:選擇中註意兩點:1？看品牌選大品牌，質量好，效果好；2.看平臺，資質是否齊全，是否有追溯機制，是否和消費者站在壹起，售後是否有保障。