如果每天喝黃芪大棗水，對身體有什麽幫助？

黃芪茶、大棗茶，既能補氣血，對身體很有好處，但並不是所有人都適合。中醫有很多補氣的方子，比如黃芪、人參、白束等。經常喝黃芪茶可以恢復身體的活力，防止體力的嚴重流失。黃芪性溫，黃芪中富含的多糖能降低血糖，擴張血管，調節血壓，預防動脈硬化、中風等心血管疾病。黃芪還能止汗，預防感冒，利尿消腫，改善皮膚潰瘍。

除了黃芪，再說紅棗。這也是傳統的“補藥”，但屬於藥食同源，普通人正常食用沒問題。紅棗中膳食纖維含量較高，100克幹棗中碳水化合物含量為81.1克。在水中加入黃芪或大棗並不能改變水的性質。黃芪或者大棗沒什麽神奇的。大棗是壹種食物，黃芪只是壹種沒有確切療效的草藥。把這兩樣東西泡在水裏可以起到心理作用。

不建議每天喝黃芪大棗水，因為黃芪是中藥。可能有的人壹開始會覺得有點紅潤，精力會更旺盛。但是，如果他們長期飲用，他們很容易生氣，頭疼，臉上長痘痘和其他不舒服的問題。長期服用這種中藥也會有壹些副作用。血壓可能會上升，心煩意亂和易怒，並伴有口臭...可能有很多情況，為什麽？因為每個人的體質不同，適合氣血兩虛的人，不適合濕濁的人，不適合濕熱的人，不適合肝郁的人。

現代醫學研究表明，黃芪棗水具有提高免疫力、預防感冒、抗衰老、降血壓、降血脂的作用。改善微循環，提高皮膚和肝細胞的修復功能，具有護膚、明目、養心、安神的功效。