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豆幹怎麽做好吃?

豆是我們經常吃的壹種食物,也叫豇豆,是壹年生蔬菜。它富含蛋白質和胡蘿蔔素,營養價值高。也叫菜裏肉。豆角是中國廣泛種植的壹種蔬菜,所以也是經常出現在餐桌上的壹種食物。通常情況下,豆類是油炸或煮沸。本文將為大家介紹幹炒豆角的做法,讓我們看看如何讓幹炒豆角更美味。

幹煸豆子

1.先將豆子的兩端去掉,去掉筋,然後掰成均勻的段備用;

2.將加工好的豆子加入水中,洗凈備用;

3.鍋內熱水燒開後,將洗凈的豆子放入焯水中,至顏色變為深綠色,撈出瀝幹備用;

4.肉末中加入適量醬油和料酒,腌制半小時。

5.油鍋燒熱後,放入瀝幹水分的豆角翻炒至兩面去皮後裝盤待用;

6.在另壹個油鍋裏翻炒花椒和辣椒,然後撈出,再放入腌制好的肉末繼續翻炒,再放入瀝幹的豆角繼續翻炒;

7.鍋中依次加入適量的鹽和味精,翻炒均勻後即可食用。

炒豆註意事項

1首先豆子要焯水,因為豆子是壹種比較難煮的食物,焯水可以縮短煮的時間。或者豆子加工好後,放入微波爐加熱幾分鐘,然後變軟,油炸,也可以縮短時間。

2.做豆幹的時候千萬不要加水。加水就做不出豆幹了。

3、註意豆子下鍋時的油溫,溫度不要太高,然後用小火翻炒。

4.做豆幹要註意煮好的豆子,否則可能會產生毒素,給人體帶來不必要的麻煩。

以上是本文對幹煸豆角制作方法的分享。豆子的制作方法還是很多的,可以根據自己的烹飪習慣來制作。但是豆類含有毒蛋白凝集素和皂素,也就是常說的。這兩種物質在高溫下會分解。但豆類未煮熟時,容易出現頭暈、嘔吐等中毒現象,嚴重的可出現腸胃炎、四肢麻木等癥狀。所以,吃豆子的時候要多註意。