烹飪食材:黑米、豆腐、雞蛋、鹽、面粉、澱粉、黑芝麻、白芝麻。
烹飪步驟
1,黑米早餐餅,營養又好吃,下面就來準備黑米早餐餅需要的烹飪食材吧。首先準備壹塊豆腐,三個雞蛋,適量的鹽,100克面粉,50克澱粉,壹把黑芝麻,壹把白芝麻。黑米早餐餅味道很好,但是用的食材不算太多,每種食材都很有營養。這些食材都準備好之後,我們就可以壹起開始做黑米早餐餅了。
2.我們需要先對黑米進行處理,將準備好的黑米放入大鍋中,在水面上加清水清洗1~2次,清洗後加入適量清水浸泡4小時。過了四個小時,黑米已經泡好了,捏起來是碎的狀態,非常容易蒸,吃起來很軟很好吃。
3.黑米泡好後,我們把水倒掉,然後把黑米拿出來放到蒸籠裏,鋪在蒸籠上,然後蓋上蓋子,大火蒸30分鐘。蒸完黑米後,要趁這個時間處理其他食材。
4.把我們準備好的豆腐放在大碗裏,然後戴上壹次性手套,盡量把豆腐弄碎。打碎後,我們在裏面打兩個雞蛋,充分分散。先放壹邊。等我們的黑米蒸好了,拿出來直接放進豆腐裏。
5.接下來,在豆腐中加入適量的鹽,然後加入100克面粉和50克澱粉,攪拌成糊狀,盡量多攪拌壹會,使其呈現粘稠的糊狀。如果水少了,攪拌時間長了感覺很幹,就加少量水。
6.先將電餅鐺加熱,然後均勻刷上壹層食用油。油熱了以後,我們把黑米面糊放進去攤平,然後在它的表面滴上食用油,然後蓋上蓋子,用小火燒,烤底定型。三分鐘後打開,然後放壹個雞蛋進去攪拌。接下來放入黑白芝麻,蓋上蓋子,小火烤5分鐘。時間到了,關火切成小塊,上桌。
技巧
1,黑米壹定要提前泡4小時以上,這樣吃起來會更美味。
2、面粉和澱粉不要加太多,太多會影響口感。