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吃西紅柿的六種常見方法

西紅柿的六種常見吃法。簡單好吃,營養雙重。

番茄+蝦,配料:蝦100克,番茄350克,青椒50克。做法:將大蝦去殼,從背後切壹刀,挑出黑線不要切斷,青椒番茄切成小塊,蔥、姜、蒜切末,蔥、姜、蒜末放入熱油鍋中,蝦仁炒至變色,放在壹旁,放入青椒番茄,加鹽炒入味,加糖提鮮,加入半勺高湯攪拌均勻。

番茄+土豆,食材:1個番茄,2個土豆。做法:土豆用清水切片備用,西紅柿和大蒜切片,生姜切成粉。油鍋燒熱後,在鍋裏放入蒜味西紅柿和姜末,直到西紅柿熟了。將土豆放入鍋中壹起炒熟,加入少許水、鹽糖、雞精,蓋上鍋蓋。

番茄+菜花,配料:番茄1,菜花1。做法:菜花洗凈掰成小花,西紅柿切塊,蒜瓣切碎,熱鍋放油,放入蒜末炒至六成熱,放入西紅柿炒至菜花七成熟,再放入雞精和鹽調味。

番茄茄子,配料:番茄1,茄子1。做法:番茄洗凈切成小塊,茄子洗凈去皮切成細條備用,蔥、蒜切片備用,鍋中放油至熱,放入蔥、蒜炒香,再放入茄子翻炒,放入調料,放入番茄繼續翻炒,番茄湯炒好後放入味精。

番茄+牛腩,食材:番茄,牛腩,番茄醬。做法:牛腩洗凈,鍋內放入蔥片、姜片和少許料酒,大火燉。煮20分鐘後,把湯倒掉,收起來備用。在洋蔥炒鍋中加入番茄塊、番茄醬和少許糖,壹起翻炒醬汁,加入牛肉,倒入牛肉湯燉,30分鐘後加入鹽、味精和香菜。

西紅柿雞蛋,食材:西紅柿2個,雞蛋3個。做法:雞蛋去殼打散,西紅柿切成小塊備用,鍋中倒入適量底油。油熱後,將蛋液倒入鍋中。雞蛋稍微凝固煎好後,把雞蛋推到壹邊,加入西紅柿。翻炒均勻,鍋中加少許糖,翻炒均勻,大火收汁,加鹽調味。