1，蝦米？雞蛋湯？
蝦雞蛋湯是壹份簡單又營養的早餐菜單。將雞蛋打入碗中，加入少許鹽和溫水，攪拌均勻。蓋上保鮮膜，用牙簽粘幾個洞備用。將蝦仁腌制好，放入鍋中，取出瀝幹水分，放入雞蛋湯碗裏。鍋中燒開水，加入蝦仁和雞蛋羹，蒸約13分鐘。最後撒點醬油和香油，用蔥花點綴。
2、豆沙包
豆沙包子是壹份簡單又營養的早餐菜單。它由面粉、紅豆、酸奶和橙汁制成，提供豐富的能量和蛋白質。豆沙包子制作過程中不需要太多調料，只需將面粉和水攪拌成面團，搟成薄皮，裹上紅豆餡，放入蒸籠蒸熟即可。
3.海鮮粥
海鮮粥是兒童早餐菜單中常見的選擇之壹。海鮮粥的主料有蝦、胡蘿蔔、香菇、玉米、豌豆、青菜等。其制作方法簡單易學，只需將各種食材煮熟即可。
4.饅頭
包子也是早餐中常見的主菜之壹。做包子的主要材料有面粉、酵母、豬肉、蝦等。在制作饅頭的過程中，需要將面粉加水發酵，然後將面團搟成餡，最後煮熟。
5.千層餡餅
制作千層肉餅的主要材料包括面粉、肉餡和姜蔥。制作方法是用面粉和水合成面團，搟成皮，裹上肉餡，煎至兩面金黃。千層肉餅口感綿軟，肉餡香味濃郁。搭配其他食材，如辣椒面、蔥花等，風味更加多樣。
6.早餐煎蛋卷
早餐煎蛋卷是簡單又美味的早餐選擇。只需準備好小米餅和雞蛋，將雞蛋打散後倒入鍋中煎，然後加入壹些午餐肉和蔥花攪拌均勻即可。