市面上的生日蛋糕大小有統壹的標準,壹般包括6寸、8寸、10寸、12寸、14寸。
6寸生日蛋糕夠1-3人吃,適合情侶過生日;
壹個8寸的生日蛋糕足夠3-5個人吃,適合家庭過生日。
10寸生日蛋糕足夠5-8人吃,適合宿舍同學同事過生日;
14寸生日蛋糕足夠15-20人吃,適合大型生日慶典。
在網上購買生日蛋糕時,可以根據人數選擇大小合適的蛋糕,避免浪費或吃不飽。
擴展數據:
註意事項:
1,盡量不要買糕點。
脆皮意味著必須添加大量脂肪,營養價值很低。目前通常添加植物起酥油,其中含有反式脂肪。同樣是高能量食物,芝士蛋糕會更好吃,因為至少芝士含有大量的鈣、維生素AD、維生素B和蛋白質,酥油除了壹些反式脂肪什麽都不含。
2.盡量不要買氫化植物油的蛋糕。
現在很多蛋糕店雖然打著“鮮奶”的旗號,但是裏面都是用氫化植物油填充的,下面的糕點裏也添加了壹些氫化植物油或者人造黃油,所以建議選擇那些非常傳統的蛋糕,真正的奶油和黃油。
3.沒有必要在蛋糕中加入白巧克力片或黑巧克力片。
因為現在蛋糕房添加的巧克力大多是可可脂巧克力,基本沒有可可多酚,但是含有反式脂肪,健康價值基本為負。
4.蛋糕和水果不壹定健康。
目前水果蛋糕中添加的水果其實大部分都是水果罐頭,幾乎沒有營養功能。甚至少數獼猴桃片和草莓也不新鮮,數量少,只是裝飾作用。還不如直接買新鮮水果吃。
5.盡量不要買有很多色素和香精的蛋糕。
盡量保持蛋糕內外顏色壹致,接近原來的顏色。除了少量的點綴,最好用不太重的顏色,味道溫和自然。那種撲鼻的味道通常意味著添加了很多廉價的香精。