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香椿芽有什麽營養?

香椿芽,別名:香椿、香椿、春楊樹、春天樹、香椿芽、香椿。

香椿芽和葉,蔬菜吃起來又香又好吃;木材呈黃褐色,帶紅色條紋,紋理美觀,質地堅硬,有光澤,耐腐蝕性強,易於施工。它是用於家具,室內裝飾和造船的壹種極好的木材。根皮、果入藥,有收斂止血、燥濕止痛的功效。

香椿芽的營養價值和功效

溫馨提示:每100g香椿芽的新鮮莖葉中含有約84g的水分、約9.8g的蛋白質、58mg的維生素C、鈣、磷、維生素A、維生素B1、維生素B2等。,並且具有芳香氣味。

防止早衰

含有維生素E和性激素,具有抗衰老、壯陽的功效,因此有“促孕激素”的美譽。

健胃

香椿是著名的時令產品,含有川楝素等揮發性芳香有機化合物,能健脾開胃。

清熱解毒

溫馨提示:香椿具有清熱、利濕、解毒的功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。

蛔蟲清除

香椿中含有印楝素,揮發性氣味能穿透蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能粘附腸壁而排出體外。

做美容

香椿富含維生素C、胡蘿蔔素等。,有助於增強機體免疫功能,潤滑皮膚。是保健美容的好食品。

營養不良

它含有豐富的蛋白質、鈣、磷、胡蘿蔔素和維生素,還含有脂肪、糖和粗纖維。

外感風寒

香椿芽營養豐富,主要用於治療外感風寒、風濕關節痛、胃痛、痢疾。

降低血脂和血糖

溫馨提示:香椿芽含有抑制多種致病菌的成分,有助於抗腫瘤、降血脂、降血糖的成分,以及相當豐富的多酚類抗氧化成分。