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搟饅頭和蔬菜的技巧

軟硬兼施,什麽都好吃。而且沒有壹滴油,更加營養健康,方法也很簡單。推薦朋友們試試。

所需食材為500g面粉、2g鹽、280g溫水,可以選擇自己喜歡的配菜。

具體做法

1,先來拌面。500g面粉,加入2g鹽增加面筋,然後分幾次加入280g左右的溫水,揉成略軟的面團。面團剛開始不光滑,蓋面團5到10分鐘,再揉壹遍使之光滑。

2.揉成光滑後,將長條揉成16面片,然後依次揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜防止風幹。

3.從第壹個揉好的面團開始,搟成薄薄的饅頭。第壹次揉好的面團需要的時間最長,也最容易搟出來。

4.提前燒開水,把饅頭放在蒸籠上,蓋上蓋子大火蒸。把第二個搟出來,直接放在第壹個饅頭上,像這樣壹個壹個搟。當妳放下第壹個的時候,最後壹個是半熟的,所以不會粘。最後壹個放進去後,蓋上鍋蓋再蒸2分鐘出鍋。趁熱揭開它。如果吃不完饅頭,稍微涼壹下,密封在保鮮袋裏冷藏。

5.這種蒸出來的饅頭,叫水饅頭,比烤出來的饅頭軟而濕,軟而結實,壹鍋能出幾十塊,簡單快捷。我最喜歡的水煮包子是醋土豆絲,綠豆芽,青椒炒雞蛋和豆芽粉絲煎蛋。妳喜歡卷什麽菜?歡迎分享妳的留言。

6.今天,我用豆芽粉絲卷了煎蛋。方法如下:將花椒粒和幹蔥姜椒放入熱油中翻炒,放入豆芽翻炒至軟,加入鹽、醬油和適量水,將豆芽燉至熟,放入泡好的粉條、煎蛋、蔥姜絲和蔥花,翻炒約1分鐘。可以根據個人口味來炒。特別好吃的水煮饅頭和卷菜都做好了,這是很常見的做法。是壹種吃起來特別過癮的食物,沒有肉吃起來也很好吃。

今天的分享到此結束。