牦牛奶富含鈣和有利於鈣吸收的維生素D，可以強健骨骼和牙齒，有效補充孕婦和胎兒每日所需的鈣，降低胎兒缺鈣的風險。牛奶具有防止人們吸收食物中有毒的鉛和鎘的作用，可以降低胎兒吸收這類有毒物質的風險。
2.預防孕期感染，提高孕婦免疫力。
牦牛有天然抗體，如“抗疲勞、耐寒、耐缺氧、抗輻射”，壹生很少生病。它的奶也是“正宗”的，其稀有的原生態營養成分和對抗惡劣環境的高原能量，可以補充人體的自然防禦能力，預防孕期感染。
3、有減肥和幫助孕婦產後恢復的功效。
牦牛奶富含“神奇因子”共軛亞油酸(CLA)。人體臨床試驗證實，共軛亞油酸能有效降低人體脂肪含量和脂肪與肌肉的比例。《脂類》雜誌2000年7月的壹篇論文指出，美國加州大學戴維斯分校人類營養研究中心對17名女性的實驗結果表明，94天後，這些女性的體脂含量和脂肪與瘦肉的比例明顯下降。
4.滋潤皮膚，消除皺紋
牦牛奶有美容養顏的作用，能保持皮膚光滑潤澤。牦牛乳含有高級脂肪、多種蛋白質、維生素和礦物質，尤其是維生素B族，能滋潤皮膚，防止開裂和皺紋，保持皮膚光滑、柔軟、白皙，使毛發變黑，減少脫落，從而起到護膚美容的作用。
5.提高睡眠質量，穩定孕婦情緒。
晚上喝牦牛奶有利於孕婦休息睡眠，保持好心情。牛奶中含有L-色氨酸，這是壹種能使人感到疲勞和困倦的生化物質，能促進睡眠。睡前喝壹杯牛奶，既能補充營養，又能穩定孕婦的情緒。