1，提高寶寶的食欲
(1)給寶寶做飯的時候，盡量把寶寶的食物稍微打扮壹下。豐富的顏色和動物形狀會讓寶寶好奇。這會大大增加他的食欲。
(2)可以用有趣的餐具，比如有天線寶寶圖案的勺子，轉移孩子對餐具的註意力。
(3)和孩子過家家，教他“做菜”“做飯”，然後自己學著吃。
2.飯前不要吃零食
平時寶寶會餓，想在兩餐之間吃零食。這時候家長要能下定決心，堅持晚飯前不給寶寶吃零食的原則，這樣可以提高寶寶吃晚飯時的食欲。在他哭鬧不斷的時候，父母可以多陪他玩，讓他忘記饑餓。
3.不要責罵妳的孩子。
不應該責罵孩子，強迫孩子吃飯，否則孩子會覺得吃飯是壹件不愉快的事情。當吃飯變成了壹件不愉快的事情，他自然就不愛吃飯了，這對孩子的生長發育是不利的。如果孩子真的不想好好吃飯，不妨以後再給他吃。當他真的餓了的時候，請他安靜地坐著吃飯，他就可以逐漸培養自己吃飯的興趣和註意力。
4.養成良好的習慣
孩子要養成吃飯不玩玩具的習慣，尤其是吃飯前。吃飯前，可以培養孩子放下玩具，幫媽媽上菜的習慣，讓大家坐下來，然後壹起吃飯。