蠔幹味道接近新鮮的生蠔,但味道和口感比起生蠔都要美味不少,所以,我這當地人喜歡用曬制後的蠔幹煮粥,其味道鮮香無比,搭配幹貝、瘦肉和胡蘿蔔煮的海鮮粥,令人回味無窮。很多家長都是很關心孩子們的飲食,早餐常給孩子喝這粥,好喝又營養,個子猛長,我家孩子每次能喝兩碗!
幹貝蠔幹粥
材料:蠔幹(蠔豉) 12顆、幹貝 15克、瘦肉 1塊、胡蘿蔔 半根、姜 2片、鹽 1小勺
做法:1、幹貝和蠔幹屬於幹貨,所以在準備煮之前要提前泡發好;
2、切配料,瘦肉切成肉絲,胡蘿蔔切成小丁,配料可以隨意改變;
3、大米泡好後,加少許食用油防止黏鍋,加水七分滿,放入姜絲和瘦肉,開大火煮開;
4、浸泡好的蠔幹(蠔豉)和幹貝倒入鍋內;
5、放入蘿蔔丁,沸騰後轉小火煮30分鐘;
6、放少許海鹽和白胡椒調味,小火煮至米變大變軟,粥濃稠即可。
這款粥營養美味有養胃,無論是冬天還是夏天都適合常吃,非常香,很開胃。
小提示:
1、提前泡米,可縮短煮粥時間,更容易煮好。
2、海鹽和白胡椒都只需要壹點,根據自己家口味調節即可。
3、用電飯煲的話,提前壹晚上把材料泡發,預約好時間,第2天就可以享受鮮美營養的海鮮粥了。