1，春天，花茶養陽:
經過壹個冬天的冷藏，人體內積累了大量毒素。所以，在春暖花開的季節，不如喝香茶，驅散冬季積聚在體內的寒邪，促進人體陽氣的生長，使“精”、“氣”、“神”為之壹振。春天喝這種茶，可以分散冬天積聚在人體內的寒邪，促進體內陽氣的增長。壹年四季都在春天。如何調整這個季節的身心，有利於我們全年的精神。
2、炎熱的夏天，綠茶消暑:
夏天烈日炎炎，暑氣騰騰，人大量出汗，體液消耗很大。這時候要喝龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味微苦微寒，具有清熱解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、強心提神的作用。綠葉綠葉的綠茶湯，清新爽口，味甘微苦微寒，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。喝了它不僅有解暑的作用，還有增加營養的作用。
3、深秋，烏龍茶烘幹:
秋季天氣涼爽，風霜高潔，氣候幹燥，余熱未消，津液未完全恢復，秋季易燥。而烏龍茶介於紅色和綠色之間，不冷不熱，既能消除余熱，又能恢復津液。是消除秋燥的好飲品！
4、寒冷的冬天，紅茶養胃:
冬季氣溫低，寒氣重，人體生理機能下降，陽氣漸弱，對能量和營養的要求更高。養生的方式比禦寒保暖和提高抗病能力更重要。此時宜喝祁宏、滇紅等紅茶和普洱、六堡茶等紅茶。紅茶味道甘甜，富含蛋白質。冬季飲用，能補益身體，蓄養陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。紅茶還含有豐富的蛋白質，可以加強身體的補充。幹紅茶是黑色的，泡後葉子是紅色的，湯也是紅色的。醇厚幹爽，可以加奶加糖，香味不變。