乳腺增生叫作生理性增生，乳腺增生並不是病，乳腺增生會有腫脹疼痛的癥狀。乳腺就應該增生，沒有乳腺就不會增生。乳房逐漸發育起來之後，每個月隨著月經周期變化，隨著卵巢周期性的改變，乳腺導管上皮細胞、小葉上皮細胞，會不斷在增生萎縮、增生萎縮，這是正常生理表現。
患者的疼痛表現具有周期性，主要和例假有關系，例假來臨的時候疼痛加重，例假過後疼痛就會減輕。也有部分女性例假來臨的時候可以出現周期性疼痛表現，但是乳腺組織從檢查上查看沒有摸到增生的結節，可以認為是生理性的疼痛表現。乳腺增生最主要原因是內分泌失調，體內雌激素和孕激素比例失調而導致癥狀，最主要原因從病理學上是因為乳腺組織復舊不良導致。
除了疼痛之外還可出現乳頭溢液，多數表現雙側對稱性、多孔，溢液多數為漿液性或者淡黃色，月經過後這些癥狀會自然消退。如果在月經過後以上癥狀依然不消退或者在月經中期以上癥狀時常發生，應到醫院就診。下面的要點大家也可以看看，對大家是有幫助的。
多吃山楂
山楂含有的黃酮類和胡蘿蔔素，能有效預防乳腺纖維瘤，對於女性來說，經常用山楂泡水喝是十分有益的，可以幫助疏通乳腺，緩解乳房疼痛，腫塊等。
保持規律睡眠
睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境，良好的體內環境會降低乳房病變的幾率，緩解乳房疼痛，促進硬塊的消散。