吃蘿蔔註意:
1，壹定要適中。吃蘿蔔對身體有好處，但並不是說蘿蔔吃得越多越好。尤其是脾虛的人，更不要多吃蘿蔔。因為蘿蔔有降氣解郁的作用，脾胃虛弱的人多吃蘿蔔會引起食欲不振、腹瀉等不良反應。
2.不要把白蘿蔔和胡蘿蔔放在壹個鍋裏燉。白蘿蔔和胡蘿蔔都含有豐富的營養，但是當它們在涼拌或燉菜中壹起食用時，壹個蘿蔔的營養價值就會降低。此外，這種烹飪方式還會導致“內戰”。
因為白蘿蔔中維生素C的含量很高，而胡蘿蔔中含有壹種對抗維生素C的分解酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C。兩者壹旦相遇，白蘿蔔中維生素C的營養價值就大大降低了。
擴展數據
不宜吃白蘿蔔的人:
1，氣虛虛弱
氣虛是中醫理論中人體元氣不足引起的各種病理變化。因為白蘿蔔性涼味甘，有行氣的功效。對於需要氣血的氣虛患者來說，只會加重氣虛癥狀。
2.腹瀉患者
白蘿蔔可以行氣消食，但如果腹瀉患者食用，只會加重腸胃腹瀉的癥狀。
3、陽虛便秘
陽虛壹般表現為四肢酸冷，是人體的病理癥狀之壹。這類患者也不宜吃白蘿蔔，以防加重癥狀。
參考資料:
鳳凰網-白蘿蔔有“黑心”，要謹慎食用。
參考資料:
人民網-蘿蔔雖好，但不能亂吃。