隨著生活節奏的加快，女性需要同時兼顧工作和家庭，所以休息和保養的時間被不斷壓縮，這就導致了大量的皮膚問題和膚色變差。
女人臉色發黃，壹般主要是氣血不足。壹般可以嘗試選擇中藥進行調理。可以考慮選擇當歸補血湯，補中益氣丸。還有就是要查肝功和肝膽脾彩超，乙肝兩個半。
排除是否有乙肝病毒。如果是這種情況，需要住院觀察抗病毒，保肝，對癥支持，降轉氨酶。平時要註意規律性。檢查肝功能。當然，發黃的原因有很多。
如果女性因貧血而面色發黃，建議平時多吃紅棗、桂圓、枸杞、動物血、動物肝等食物，能起到很好的補血作用，同時要服用補血藥物。
由於女性因脾虛導致面色發黃，建議食用紅薯、小麥、糯米、山藥、白扁豆等食物。這些食物可以起到健脾和胃的作用。女性面色發黃，多考慮貧血或脾胃功能不好。
西蘭花是維生素含量最多的蔬菜，其中維生素A和維生素C能促進皮膚美白。經常食用更適合壹些皮膚較黑的女性，也能保持皮膚彈性。
此外，牛奶不僅含有豐富的鈣，還能提高皮膚的活性，增強皮膚的彈性，具有美白、消除小皺紋的保健作用。胡蘿蔔還含有多種營養成分，其中胡蘿蔔素保護皮膚的正常功能。
如果女性月經量比較大，每次月經量在80 ml以上，屬於月經過多。除了吃有補血作用的食物外，還要找出月經過多的原因，做超聲、六大性激素、血常規等相關檢查，及時治療，同時加強營養，註意休息，生活規律，不要熬夜。