2荷葉茶可以減大肚。《本草綱目》中記載“荷葉能減肥，使人瘦”。荷葉自古以來就被認為是減肥的良藥。所以現在很多人都把荷葉茶當成最好的減肥方法，荷葉茶對於消耗肚子上的脂肪尤其明顯。喝荷葉茶的時候，壹天最好喝幾次，因為荷葉茶有消脂排毒的作用，可以使體內的廢物迅速排出體外，從而減少多余脂肪在胃裏的堆積。
3吉姆馬奈茶可以減少腹部。吉姆·馬奈茶能有效抑制糖分的吸收。吉姆·馬奈的綽號也叫“糖殺”。嚼完它的葉子再吃糖，嘴裏就不會覺得甜了。自然妳的攝入量會大大減少，糖分和碳水化合物的吸收也會減少，所以轉化成脂肪的量也會相對減少。吉姆馬奈茶不僅能有效預防和改善肥胖，還對糖尿病有輔助治療作用。
4杜仲茶可以減肚子。喝杜仲茶時，加入適量的杜仲茶後，最好讓杜仲茶在85度左右的溫度下沖泡，然後蓋上蓋子浸泡5到10分鐘，之後杜仲茶的香味就可以完全散發出來了。如果想用杜仲茶來減少肚子上的脂肪，最好堅持飲用杜仲茶壹個月，讓杜仲充分發揮其中藥功效，有效促進體內蛋白質的分解代謝，從而快速消耗體內多余的脂肪，達到瘦肚子的效果。