小米粥養胃，胃不好的人還應該多吃哪些食物？

?小米粥養胃，胃不好的人還應該多吃哪些食物？

小米粥和饅頭可以養胃。牛奶熱水，可以養胃。但牛奶，盡量在餐後1到2個小時喝。此外還可以，吃些生花生，核桃，松子，等堅果食品。胃不好的人要保持良好的生活習慣，規律的作息。

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盡量吃壹些松軟稀爛的飲食，容易消化，不熬夜，不吃刺激性的食物，韭菜類，發酵類甜食盡量少吃，以免引起癥狀反復。胡蘿蔔，山藥，南瓜等都是不錯的養胃蔬菜，蘋果，木瓜，山楂是效果很好的養胃水果，平時飲食應清淡，多吃松軟的饅頭，多喝紅棗小米粥。容易消化的同時，也會減輕胃部壓力。

胃不好的患者可以經常性的吃壹些松軟，比較容易消化的食物，盡量不要吃辛辣、刺激、難以消化的食物，這樣不會對胃腸道造成負擔，也有助於改善胃部不適癥狀。

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胃不好的患者除了多註意飲食外，平時還需要多註意休息、不能夠經常性熬夜、放松心情、註意腹部保暖、避免受涼。必要時也需要在醫生的指導下服用相應的藥物進行治療，定期進行相關檢查確定胃部病變嚴重程度。

患有胃不好的患者，如果平時不註意日常的生活，可能會增加其它並發癥的出現。

首先考慮胃不好的病人生活、飲食、休息都無規律，藥物及飲酒刺激也會引起胃腸功能不好。

建議平時多飲溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，少飲濃茶，咖啡及少吃難以消化的食物，同時避免暴飲暴食和避免辛辣刺激性食物。

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另外平時多吃高蛋白食物及高維生素食物，防止貧血和營養不良，可以適當口服奧美拉唑和枸櫞酸鉍鉀顆粒進行治療，保持心情愉快，以免耽誤病情。