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炒杏鮑菇需要焯水嗎?

杏鮑菇炒前需要焯水,煮3-5分鐘即可。

因為真菌需要熱水先把表面的細菌殺死,那麽杏鮑菇是壹種可以長時間煮熟的真菌,如果杏鮑菇沒有煮熟,很容易導致壹些腸胃問題,嚴重的食物中毒,所以在炒杏鮑菇的時候要過壹次水,這樣可以讓食物更加舒適衛生,同時也不會不成熟,也讓杏鮑菇的味道更加鮮美。

油炸杏鮑菇

蔬菜炒杏鮑菇

步驟

將杏鮑菇、青椒和胡蘿蔔切絲。蔥姜蒜切碎備用。將杏鮑菇放入沸水中焯壹下,放壹勺鹽和少許食用油在水中焯壹分鐘,撈出涼水,撈出杏鮑菇擠幹凈水;

醬油壹湯匙,料酒壹湯匙,鹽半茶匙(這茶匙是酸奶的小湯匙),糖壹茶匙。將果汁混合備用。將油燒開,用蔥、姜、蒜炒紅蘿蔔,紅蘿蔔炒幾下,再炒青椒。加入杏鮑菇,翻炒,倒入汁液,用少許蠔油翻炒,即可食用。

杏鮑菇肉絲

步驟

瘦肉用料酒、醬油、鹽腌制20分鐘;青椒和杏鮑菇切絲。將鍋加熱,瀝幹油。把肉倒進鍋裏煎。翻炒至變色,收起來備用。用剩下的油繼續炒杏鮑菇;

將醬油和扇貝醬翻炒幾分鐘。把青椒放在壹起翻炒幾下。加入肉絲,攪拌均勻。

技巧

杏鮑菇不用焯水就可以燉煮煲湯;因為長時間的燉煮給了它足夠的時間催熟,但是,如果妳想涼拌杏鮑菇或者快速炒杏鮑菇,建議用清水焯壹下,尤其是涼拌杏鮑菇,壹定要焯透;杏鮑菇也最好快速焯水,以免杏鮑菇在鍋裏停留時間短,沒有完全煮熟。