鍋中倒入少量菜籽油。油熱了,把蔥、蒜、辣椒炒出香味。放入切好的臘肉,炒臘肉出油。這樣油不多,肉也不會那麽油膩。炒至透明,加點花椒粉,豆莢富含賴氨酸,這是其他谷物沒有的。氨基酸是人體所需的氨基酸,是不可缺少的營養素,是人體必需氨基酸之壹,能促進人體發育,增強免疫功能。制作方法:將臘肉洗凈,入鍋蒸熟,切片備用。將豌豆洗凈,放入鍋中浸泡,取出冷水沖洗幹凈備用。洋蔥切絲,姜切絲,大蒜切片備用。移開油盤,倒入少量油,等到油熱了。
臘肉提前做好,放在水裏煮20分鐘。沒那麽鹹的時候,已經晶瑩剔透了。把油放在鍋裏加熱。將切好的臘肉放入鍋中翻炒至香幹。把家裏做的臘肉炒壹下,鍋裏的油炒壹下,放入臘肉,炒壹下油,放入蔥蒜和幹辣椒,炒壹下,放入豌豆,放出來。在我們四川省,它的尊稱是“豌豆格”。在四川,妳要荷蘭豆,別人會說“甲魚這麽養殖,豌豆格叫豌豆格。”