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過年涼拌菜都有哪些

過年涼拌菜都有哪些?

涼拌菜不論是過年還是平時,都壹樣的,食材的選擇及調味汁的調制,都依據妳自己的喜好來,推薦幾款好吃又養顏的快手涼拌菜

涼拌蒸茄子

材料:

茄子2根、蒜7-8瓣、生抽適量、老幹媽適量、辣油適量、鹽適量、醋壹點點、蔥花適量。

制作步驟:

1、茄子洗幹凈,橫切兩段,用刀縱向劃幾刀,不要劃斷。

2、在盤子裏面碼好,蒸15分鐘之後,倒掉蒸出來的水,放涼備用。

3、蒜切末,和所有調料調勻,嘗壹下鹹淡。

4、調料撒在茄子上,再加少許蔥花裝飾壹下就行!

涼拌三絲

材料:

金針菇200g、胡蘿蔔1根、木耳適量、蒜7瓣左右、香菜適量、油適量、蒸魚豉油1勺、鹽適量。

制作步驟:

1、胡蘿蔔切絲、木耳切絲、蒜剁碎,準備好材料備用。

2、鍋中放水,煮開,倒入洗凈的金針菇、切絲的木耳和胡蘿蔔,煮1分鐘左右,撈出瀝幹水分。

3、洗幹凈鍋子,熱鍋倒油,放蒜末,用中小火煎至蒜末表面金黃,然後倒入盛金針菇的碗裏拌勻。

4、再加入壹勺蒸魚豉油,嘗壹嘗是否還要加鹽,加入香菜拌勻就可以吃啦!

核桃仁攪拌菠菜

食材:核桃仁50克 ,菠菜300克 ,小蔥壹小把 ,花椒10-15粒 ,幹辣椒3個, 八角2個 ,桂皮1小段 ,香葉幾片 ,小茴香適量

制作過程:

1.菠菜清洗幹凈備用,開水鍋內煮3分鐘左右,撈出晾涼2.菠菜擠幹水分,切碎。我用的是幹核桃,提起泡發,去皮。

3.菠菜和核桃放在壹起。鍋內倒入油,油微熱,依次放入,蔥,蒜片,花椒,八角,辣椒,香葉等,蔥油出來調涼菜味道很獨特。

4.熬制出來的油,倒入菠菜內,放少許鹽,攪拌均勻即可