糖醋黃豆芽:
買來的黃豆芽洗幹凈後,用手撕成小塊。瘦肉切絲,加入澱粉、糖、黑醋攪拌均勻備用。青椒和紅椒分別切絲備用。
油加熱後,放入攪拌好的瘦肉,放入黃豆芽翻炒。蔬菜變色後,放入青椒絲和紅椒絲翻炒。菜變色後,加點鹽攪拌出鍋。
糖醋黃豆芽,酸酸甜甜的,很好吃。我們很多人都很喜歡吃糖醋黃豆芽,糖醋黃豆芽營養豐富,對我們人體健康很有幫助。糖醋黃豆芽含有大量的鈣、粗纖維、維生素等元素,可以幫助我們很好地補充營養。下面我們來看看黃豆芽燉肉的做法。
黃豆芽燉豬肉:
這是東北有名的家常菜。豬肉主要是五花肉,要麽亂燉,要麽精炒後燉。肉爛了,菜爛了可以吃。營養豐富,鮮美可口,吃的時候先把湯裏的油過濾掉就行了。
大黃豆芽不僅能減肥,而且含鈣量豐富,對於平時不愛吃鈣片喝牛奶的人來說,是最好的補鈣方式。對於減肥者來說,最怕的就是營養不良導致的缺鈣。
此外,大黃豆芽中各種營養成分的含量也非常豐富。同時黃豆芽是壹年四季都可以吃的菜。冬天吃黃豆芽可以補充元氣,夏天吃黃豆芽可以清熱解毒,促進水腫。所以,平時無論是吃火鍋還是其他肉類,如果能在湯裏加點黃豆芽,既能緩解油膩,又能促進營養。
通過上面的介紹,我們可以知道黃豆芽的吃法有很多。我們已經知道糖醋黃豆芽黃豆芽燉豬肉的方法了。糖醋黃豆芽黃豆芽燉肉的做法很簡單。我們有時間做自己的食物。最後,希望我們的介紹對大家有所幫助。如果妳還有什麽不知道的,可以隨時問我們。