材料:豬裏脊肉400克,肥肉100克。
輔料:雞蛋240g,幹香菇10g,厚樸片10g,油菜籽75g,澱粉15g。
調料:姜10g,蔥10g,豬油(精)20g,胡椒粉3g,鹽3g,味精2g,料酒15g。
道炮肉餅的特點:
湯汁濃郁鮮美,有袍紋,質地軟糯。
道士袍肉餅的做法:
1.脂肪和腰柳被用刀背搗成天鵝絨;
2.肉末用姜蔥汁和涼湯溶解,加鹽、料酒、味精、胡椒粉、雞蛋60g,打成漿狀;
3.取兩個平板,抹上豬油,將肉漿均勻的放入兩個盤子中,用手拍平;
4.180克雞蛋分離出蛋清和蛋黃,壹盤肉泥塗上蛋黃,另壹盤塗上蛋清,蒸熟取出;
5.把冷肉餅用刀換成梭形塊;
6.將肉餅塊放入蒸碗中,扣住,加入水發香菇、水發玉蘭花片、鹽、味精、胡椒粉和少量湯汁,籠蒸後取出;
7.鍋裏放豬油,姜片、蔥爆炒,然後放入湯、鹽、味精、胡椒粉,撈出姜、蔥;
8.將新鮮的油菜心洗凈,放入鍋中煮熟,鋪在盤子上;
9.取肉餅,翻盤;
10.將汁倒入鍋中,澆在肉餅上。
道袍肉餅制作小技巧;
同方向攪拌果肉,用力攪拌,不要中途停頓,壹氣呵成。
健康貼士
這道菜是老人最愛吃的菜。
食品階段克數
肥肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。吃完豬肉後不宜大量喝茶。
雞蛋:與鵝肉同食,會損傷脾胃;與兔肉、柿子同食,導致腹瀉;同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。