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五花肉墨魚紅豆湯的功效和作用是什麽?

烏賊紅豆湯在五花肉中的功效和作用烏賊紅豆湯不僅味道鮮美,而且營養豐富,具有非常好的滋補作用。烏賊和五花肉都含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,具有提高免疫力、健脾和胃、滋陰調經、通經止帶、補血的功效。

墨魚湯最適合做什麽?很多人都知道豬肚湯養胃,因為豬肚味甘性溫,含有鈣、鐵、磷等微量元素,還有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素等。能健脾開胃,調和氣血,對虛損有很好的滋補作用。

墨魚也就是我們常說的魷魚,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、硫胺素、核黃素、煙酸等。其味鹹而平,入肝,過腎。具有滋陰養血、通經催乳、健脾補腎、調經止帶的功效。

有新鮮的墨魚和幹墨魚。如果能買到新鮮的墨魚,可以直接煮,炒,炸,燉等等,非常好吃。墨魚幹最適合做湯,沿海地區的人壹般喜歡和其他海鮮壹起做湯。然而,其實用五花肉煲湯才是最好的搭檔。

下面介紹墨魚豬肚湯的做法:

材料:五花肉壹塊,墨魚幹100克左右,杏仁15克姜,食用油壹大塊,鹽,料酒,白胡椒粉。

1.五花肉洗凈,焯水後切成絲備用。

2.墨魚提前兩小時浸泡,然後洗凈切絲。

3.熱鍋裏放壹點食用油,翻炒五花肉絲,待五花肉表面水分幹後出鍋備用。

4.生姜切片,放入砂鍋,加入肚絲和墨魚絲,然後倒入適量清水。大火燒開後,轉小火燜壹個半小時左右。

5.用鹽和胡椒調味。

註:1。五花肉壹定要清洗幹凈。可以在五花肉裏外塗上面粉,揉幾分鐘。再用清水沖洗,可重復兩三次。這樣洗好的五花肉的臭味就沒了。

2.墨魚幹本來就含鹽,調味時少放鹽,避免湯鹹。

3.如果有新鮮的墨魚,也可以用新鮮的墨魚。壹次放足夠的水,避免煮沸中途加水。