想知道孕婦吃什麽水果治療便秘嗎？十月懷胎，惡心嘔吐，食欲不振，孕晚期便秘。當時肚子很大，要經歷長時間蹲廁所的痛苦。真的很痛苦。以下是孕婦吃什麽水果治療便秘？讓我們來了解壹下！
孕婦吃什麽水果治療便秘1 1，火龍果
富含礦物質:鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對孕婦上火、預防便秘有好處。對其過敏、易患濕疹者不宜食用。
2.番茄
雖然壹年四季都可以看到，但西紅柿在夏天最豐富、最甜、最有營養。還可以預防孕婦便秘。
3.皮爾斯
去火的效果是大家公認的。將梨片放入沸水中，加入少許鹽，煮沸後取出，梨和湯均可飲用，具有降火、清熱解毒、預防便秘的作用。
4.獼猴桃
獼猴桃不僅含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、鉀和鎂，還含有壹些其他水果中少有的營養成分，如葉酸、β-胡蘿蔔素、鈣、葉黃素、氨基酸和天然肌醇等對孕婦和胎兒有益的物質，還含有豐富的能促進腸道蠕動的膳食纖維。
5.蘋果公司
蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸、單寧酸和細纖維等。很多孕婦都怕胖。多吃蘋果可以防止肥胖，有助於胎兒發育。蘋果還能調節腸胃功能。如果能把皮壹起吃，無論是便秘還是腹瀉都能得到改善，患有便秘的孕婦不妨多試試。
孕婦吃什麽水果治療便秘？2孕婦吃水果的註意事項。
1，適量:水果的補充，每天不超過500克，盡量選擇含糖量低的水果，不要吃西瓜等高糖水果。
2、及時:吃水果應在飯後2小時內或飯前1小時，飯後立即吃水果會引起脹氣和便秘。
3、水果含有發酵的糖類物質，所以最好吃完後漱口。
4、吃瓜果壹定要註意飲食衛生。在吃生水果之前，妳必須洗凈果皮。不要用菜刀切水果，以免給水果帶來寄生蟲卵。