胡蘿蔔汁的好處:
1、防癌:胡蘿蔔中的胡蘿蔔素、維生素B2、葉酸等成分有防癌的作用。如果每天喝三次胡蘿蔔汁，可以降低血壓，還有抗肺癌的作用。吸煙者經常吃胡蘿蔔，癌癥的發病率會明顯低於不吃胡蘿蔔的人。
2、降低血壓，增強免疫力:胡蘿蔔有降低血壓的作用，能保護咽喉和鼻腔的粘膜組織，增強機體對細菌的抵抗力。如果妳有高血壓或者容易感冒，最好每天喝壹杯胡蘿蔔汁，降低血壓，增強免疫力。
3、緩解便秘:胡蘿蔔有促進消化的作用，喝胡蘿蔔汁能有效緩解便秘。如果將胡蘿蔔與富含膳食纖維的蔬菜混合食用，通便效果會更好。
4.美容:大部分蔬菜汁都有美容功效，尤其是胡蘿蔔汁。胡蘿蔔汁中含有胡蘿蔔素和維生素，能刺激皮膚的新陳代謝，促進血液循環，從而使皮膚紅潤，對美容護膚有很好的效果。胡蘿蔔、酸奶、蜂蜜、蘋果榨出來的汁，美容效果很強，味道也不錯。建議妳每天早上喝壹杯酸奶胡蘿蔔汁，有滋潤皮膚的作用。
5、減肥:胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，以及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣和膳食纖維等。，每天多喝胡蘿蔔汁，提高新陳代謝，自然減肥。
6、抗衰老:胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，能清除自由基延緩人體衰老，維持上皮組織的健康，還含有豐富的維生素原A，維生素原A在體內可轉化為維生素A。
擴展數據
關於胡蘿蔔的壓榨方法；
1、胡蘿蔔500克，切成合適大小，用研缽搗成泥狀。
2.用紗布包好，擠出汁液。
3.在胡蘿蔔汁中加入壹湯匙蜂蜜。
(參考:
百度百科:胡蘿蔔汁)