第1步、準備250克剩米飯,40g廣式臘腸壹根切片,壹個150g的土豆去皮切薄片,三根小油菜,壹個雞蛋。
第2步、鍋中水開,加適量的鹽和幾滴食用油,下入油菜焯水、撈出過冷水。
第3步、不粘鍋放少許油,把土豆片均勻鋪開,煎至兩面金黃。
第4步、不想攝入過多油脂的,可將土豆片上的油用廚房紙吸出。
第5步、我嫌臘腸有些油,所以用水煮壹下。當然也可以無油煎壹下去去油,再用廚房紙洗去多余油脂。不介意油多的,可以與米飯同蒸。
第6步、蠔油15克,無鹽生抽10克,番茄沙司18克,加入15克的冷開水攪拌均勻。
第7步、砂鍋下面塗壹層香油,小火慢慢將砂鍋燒熱、離火。
第8步、剩米飯放微波爐加熱,將米飯均勻的鋪在砂鍋下、按平。
第9步、將處理好的廣式臘腸和煎好的土豆片均勻的擺在砂鍋裏。砂鍋回放在爐火上,小火加熱三分鐘。如沒掌握爐火大小,可以用勺子在砂鍋中間位置挖壹下,根據底部的米的狀態靈活掌握時間。
第10步、另取不粘鍋煎壹個水波蛋,蛋白剛剛凝固最好。
第11步、將料汁沿土豆片邊澆入,蓋蓋略燜30秒後關火,煎蛋擺入鍋中,放入焯水油菜。
第12步、上桌,趁熱將蛋拌均。不要擔心蛋不熟,鍋子很燙的,要小心防燙傷。