如果孕期想吃小龍蝦，可以讓孕婦吃壹點，因為小龍蝦富含優質蛋白質、氨基酸和多種微量元素。少量的小龍蝦就能吸收豐富的營養，滿足其飲食需求。要加快身體新陳代謝，提高身體多器官功能。但是孕婦吃小龍蝦也有壹些潛在的風險，妳壹定不能讓她們吃的太多或者太頻繁。
雖然孕婦在孕期可以少量食用小龍蝦，但是壹定要註意保證小龍蝦的新鮮和衛生。孕婦食用的小龍蝦要保持新鮮，盡量不要購買那些已經死亡或接近死亡的小龍蝦，因為這些小龍蝦身體上滋生了大量的細菌，如果被孕婦食用，會產生不良後果。孕婦吃小龍蝦要註意衛生。購買的小龍蝦要用清水浸泡，用刷子仔細刷洗，並在流水下反復沖洗。
洗好的小龍蝦還需要用剪刀把它的頭剪掉，因為它的頭裏有大量的重金屬、金蟲、細菌等有害物質。如果孕婦吸收了這些有害物質，健康就會受到損害，這些有害成分會通過臍帶被腹中的胎兒吸收，增加胎兒畸形和流產的風險。孕婦吃小龍蝦，不僅要去頭，還要去小龍蝦的蝦線，因為這也是小龍蝦裏面特別臟的地方，還有壹些細菌殘留，要清理幹凈再吃。
孕婦吃小龍蝦也要註意烹飪方法，因為小龍蝦最經典的方法就是麻辣小龍蝦，但是孕婦在孕期不能吃太多的辣，所以吃小龍蝦的時候最好不要放太多的辣調料。他們可以選擇蒜香小龍蝦或者十三香小龍蝦。這些小龍蝦口味比較清淡，不會增加孕婦的負擔，還會讓胎兒出生後攜帶更嚴重的胎毒。