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支氣管炎吃什麽比較好?

1.補充足夠的蛋白質:蛋白質的質量和數量對慢性支氣管炎的防治起著很大的作用。大豆及其制品具有人體所需的優質蛋白質,可以補充慢性支氣管炎引起的組織蛋白丟失。此外,由於慢性支氣管炎患者反復發作,蛋白質丟失較多,應在飲食中補充足夠的蛋白質食物,以滿足機體的需要,改善過敏狀態。每日蛋白質供給量以70g ~ 100g為宜,其中優質蛋白質不少於1/3。

2.多吃富含維生素A和維生素c的食物,由於維生素A對維持呼吸道上皮組織的正常功能和緩解咳嗽癥狀有壹定的作用,應選擇富含維生素A和胡蘿蔔素的食物,如蛋黃、動物肝腎、綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿等。維生素C可以保護支氣管上皮細胞,降低毛細血管通透性,參與抗體形成,促進炎癥,所以應該多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,其次,補充維生素可以增強機體的免疫功能,促進抗體的形成和白細胞的吞噬作用,緩解呼吸道感染的癥狀。所以要補充充足的維生素A和維生素C。

3.多喝水。多喝水有利於痰液稀釋,保持呼吸道通暢。每天喝水不少於2000毫升。

4、適量的奶制品。因為乳制品容易使痰液變濃,加重感染,應避免食用。但由於乳制品是鈣的主要來源,所以在不吃乳制品的情況下,要註意每天補充優質的鈣。

5、應輔以食療。慢性支氣管疾病患者平時可以在家自制壹些藥膳,藥膳的處方是祛痰、平喘、止咳、降氣的食物,如豆腐蘿蔔湯、杏仁粥、銀杏粥、百合蜜等。