番瀉葉最好不要天天喝。番瀉葉性寒，味苦，微毒。這是壹種瀉藥，有很強的通便作用。可以通過腸黏膜和神經刺激腸道蠕動，藥效比較強。短期服用可以很好的治療便秘，但不能長期服用，容易引起胃腸功能紊亂，加重病情。
第二，番瀉葉壹次喝多少比較好。
壹般壹次放2-6克番瀉葉就夠了。番瀉葉刺激性很強，喝幾個小時就會起效，不能過量。壹般瀉藥不宜超過2克，嚴重腹瀉不宜超過6克，但如有特殊情況，可增加劑量至10克。
三、誰不能喝塞納？
1，番瀉葉性寒，故外感風寒、內傷、脾胃虛弱、腎陽虛等證型患者應避免服用單藥；陽痿早泄者慎用。
2、番瀉葉味苦，有較強的瀉下作用，長期服後易失正氣，故體虛、久病、便秘者慎用。
3.口服番瀉葉可引起盆腔充血，損害胎兒活力，故孕婦、先兆流產、盆腔炎禁用。
4、番瀉葉能強烈刺激大腸，故消化性潰瘍、慢性胃炎、消化道出血禁用。
5.番瀉葉不宜與阿司匹林等消炎止痛藥物合用，易誘發上消化道出血；在堿性藥物(如碳酸氫鈉)的作用下，容易氧化，降低療效，故不宜合用。
6.番瀉葉不能作為慢性便秘患者的長期用藥，而慢性便秘和習慣性便秘患者中有相當壹部分屬於虛證，應辨證論治，不可亂用。