紅棗小米粥壹歲寶寶能吃嗎？
當然可以的，不過寶寶吃紅棗時需要註意：
1、寶寶每每次少量食用，紅棗本身略帶甜味，從口味上，寶寶也比較容易接受。 但是因為紅棗糖分高，容易引起蛀牙，所以建議正常健康的 寶寶食用紅棗壹天不要超過八顆。
2、寶寶吃棗之後需要多喝水，這樣不容易便秘。
3、脾虛肝火虛旺的寶寶最好少食，容易肚子脹氣，不好消化。
4、寶寶如果喉嚨疼、感冒咳嗽時候不可以食用。 同時要註意的是，在寶寶咳嗽時也不可以食用含糖分較多的食物，如水果。
5、給寶寶用紅棗做輔食時，為了安全，應要 先去掉棗核 有些人喜歡帶著棗核壹起煮，過篩時再壹起去核。 這樣不是不行，但因棗核性燥熱，帶核煮難免會火氣過旺，容易使人上火。
6、 盡量不要使用無核棗 ，雖然有些棗號稱無核，但很多產品裏面難免仍有壹些細碎的小顆粒核，這些小顆粒又小又硬，如果又不經過過篩，吃的時候會很麻煩，很可能會咯到牙。
紅棗富有營養價值,具有補中益氣、養血安神的作用,長期適量的食用對於人體有壹定的保健作用。但是由於大棗是偏於溫性的食物,所以吃得太多的話,也會稍微的生成壹些內熱,造成上火的癥狀如表現為口唇皰疹、舌頭起泡,甚至出鼻血等發生。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。