引言：靈芝是壹味珍貴的中藥材，具有補氣，安神，止咳平喘的功效。對於眩暈，心悸，氣短咳喘等都有有壹定的效果，人們在平時食用靈芝可以起到滋補調理的作用，靈芝的功效與吃法都有哪些？
壹、靈芝都有哪些功效
靈芝含有豐富的藥用價值，能治多種病癥，不僅能夠顯著強助人體體質，提高人體免疫力，還能夠調控血糖、血脂和血壓，對腫瘤放化療有很好的輔助作用，此外靈芝還能保護心肝，促進睡眠的作用。
1、靈芝有大量的靈芝多糖。靈芝多糖是靈芝中最有效的成分之壹，能提高機體免疫力，延長壽命等
2、靈芝在不同生長階段含有不同含量的靈芝酸。靈芝酸具有強烈的藥理活性，有止痛、鎮靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞等功效。
3、靈芝含有的小分子蛋白質可以幫助人體進行免疫調節，其主要功能為提高人體免疫調節能力。
4、靈芝含有有機鍺，可以增強人體血液吸氧能力，中和人體代謝所產生的H離子， 提高人體血液含氧量，活化細胞的代謝功能。此外有機鍺還能完全和體內重金屬結合，形成化合物後排出體外，能夠防止體質酸化達到止痛效果。
5、靈芝含有多種胺基酸和微量元素，包含了全部人體必須的胺基酸，能夠增強人體的抵抗力，提高人體免疫能力。除此之外，靈芝還有降膽固醇、預防動脈粥樣硬化、便秘、糖尿病、高血壓、腦血栓、降轉氨酶和抗炎等藥用價值。靈芝具有廣泛的藥理作用，具有極高的藥用價值，而且毒性極低。
二、靈芝怎麽吃
靈芝既可以熬藥吃，也可以煮成粥，煮成湯喝。比如靈芝燉蘑菇、靈芝茶飲等