有哪些食物不管多貴都要給孩子吃，營養全面，免疫力增強？

現在我教妳壹道簡單又營養的菜——佛手煮肉片。木瓜是這個季節的完美蔬菜。由於它的外觀設計，就像緊緊握在壹起的手，所以有木瓜之稱。木瓜是壹種營養價值很高的美味食品，包括維生素、蛋白質、蛋白質、各種膳食纖維和各種微量元素。佛手瓜也有壹定的藥用價值。經常吃佛手瓜可以抵抗病毒感染，提高免疫力。佛手瓜中的鈣含量是黃瓜的3倍，鋅含量也很高。我們都知道鋅對孩子的成長有著重要的作用。孩子缺鋅會影響智商，生長緩慢。所以，寶媽們可以經常給孩子吃佛手瓜。秋天，再貴也要給孩子。

【佛手熟肉片】提前準備食物:佛手65438片，五花肉65438片，生抽適量，老抽適量，鹽適量，白糖適量，蔥1根，黑胡椒適量。具體方法和流程如下:第壹步:先將洋蔥做成蔥段，然後在鍋中加入適量的油，將蔥花段炒熟。第二步:將佛手去皮，切成薄片，然後放入鍋中。第三步:五花肉切片，油炸。炒五花肉的時候加醬油和生抽。炸五花肉很好吃。放在鍋裏和佛手壹起炒。第四步:加入適量的鹽和胡椒粉，再加入適量的白糖刷新攪拌均勻。第五步:木瓜生吃入味即可關火。炒好的木瓜端上來就可以吃了。是不是很簡單？看那鮮嫩的肉。木瓜也好吃，而且非常好吃。

常見問題:1。五花肉片提前煮熟。加點醬油讓五花肉更入味，或者不用馬上炒。還有壹種方法是將五花肉切片切好後腌制，煎好後放入小鮮肉中翻炒，直到肉片熟透，再放入佛手翻炒。2、白胡椒可以放也可以不放，白糖有改善口感的作用，但是不要放太多，會影響佛手的口感。3.炒好後放入盤中，撒上壹點洋蔥，提高菜的價值，這樣美味的佛手熟肉片就做好了。