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胡蘿蔔素水餃如何做

1、食材:面粉400克;胡蘿蔔約400克;雞蛋三個;地瓜粉條約50克;食用油適量;蔥姜末適量;鹽7克;白胡椒少許;花椒面3克;水適量。

2、面粉加少許鹽,用涼水和成壹個中等硬度偏硬的面團。如果是肉餡,面團可以和得稍軟壹些。因為素餡,不太好包,劑子要比肉餡劑子下得大壹些,和硬了可以搟得薄,口感好。胡蘿蔔去皮,洗幹凈,切成比筷子稍粗壹點的條。

3、取壹個炒鍋,加入水開火,水開後,放入胡蘿蔔條,燙三分鐘撈出備用。燙的目的是為了讓蘿蔔軟壹些,第壹口感好,第二好吸收,第三容易和其他食材攪拌,便於包。

4、燙好蘿蔔後,繼續用這鍋水燙地瓜粉條,大約燙八到十分鐘,撈出備用。加粉條的目的是為了讓餡兒很喧軟,口感好。

5、三個雞蛋打散,用油鍋炒熟,鏟碎備用。把燙好的胡蘿蔔和粉條,切成末放入餡兒盆裏,放入雞蛋碎,放鹽、花椒面、蔥姜末,花生油。關鍵點:放壹丟丟白胡椒,味道會比較特別比較好吃。

6、順時針攪拌均勻,攪拌出香味,就好了。壹般調餡用得油,都是我炸食物用過的油。炸食物的油不能重復使用,調餡最好了,既不會高溫氧化,還能讓餡兒特別香。

7、面餳好後,搓成長條,用工具均勻下小面劑子。素餡的面劑子可以比肉餡的稍大壹些,便於包餡兒。

8、用搟面杖均勻搟成圓圓薄薄的面皮。

9、拿起面皮,裹上餡料,根據自己習慣的方法,包成水餃。

10、取壹個大鍋,放水開火,水開後依次下水餃,攪拌,蓋蓋。煮的時候要經常攪拌,防止粘鍋。水再次開後,向鍋裏點壹點兒涼水,等水再開,再點涼水。再次水開,看到水餃肚子鼓鼓的,就熟了。

11、吃的時候,根據自己的口味調個蘸料。